با کتاب کار بیش‌ فعالی نوجوانان ، راهکارهای عملی و تمرینات مؤثر برای کنترل ADHD، بهبود تمرکز، مدیریت تکانشگری و تقویت مهارت‌های اجتماعی و تحصیلی را بیاموزید. راهنمای جامع و کاربردی برای نوجوانان دارای بیش‌فعالی که با تمرینات هدفمند به نوجوانان کمک می‌کند تا بهتر مدیریت شوند، در مدرسه موفق‌تر باشند و روابط سالم‌تری بسازند. مناسب برای نوجوانان و والدین به همراه دانلود نسخه PDF می باشد.

معرفی کتاب بیش فعالی نوجوانان

کتاب بیش فعالی نوجوانان (کتاب کار) نوشتۀ لارا هاناس وب و ترجمۀ سارا گودرزی است و انتشارات پرنده آن را منتشر کرده است. این کتاب کمک و راهنمای خوبی برای نوجوانان بیش‌فعال است تا بتوانند به استعدادهای خود پی ببرند و بهتر از آن‌ها استفاده کنند. همچنین به نوجوانان کمک خواهد کرد که بر مشکلات ناشی از اختلال کم توجهی بیش فعالی غلبه کرده و از قابلیت هایی که اختلال ADHD بر سر راهشان قرار داده است، در راستای دستیابی به موفقیت، اعتماد به نفس و ایجاد انگیزه استفاده کنند.

مشخصات کتاب بیش فعالی نوجوانان (کتاب کار)

مؤلف: لاراهاناس وب
ناشر: پرنده
مترجم: سارا گودرزی
زبان: فارسی
سال چاپ: 1401
تعداد صفحات: 204
شابک 10 رقمی: 6009789125
شابک 13 رقمی: 9786009789122
موضوع: کم‌توجهی در نوجوانان-مسائل، تمرین‌ها و غیره-ادبیات کودکان و نوجوانان

درباره محتوای کتاب:

کتاب کار بیش‌فعالی نوجوانان (ADHD) یک منبع ضروری برای والدینی است که به دنبال راهکارهای عملی برای حمایت از فرزندان نوجوان خود در مواجهه با چالش‌های بیش‌فعالی (ADHD) هستند. این کتاب با ارائه تمرینات هدفمند، تکنیک‌های مدیریت زمان، استراتژی‌های بهبود تمرکز، و راهکارهایی برای کنترل تکانشگری، به نوجوانان کمک می‌کند تا مهارت‌های لازم برای موفقیت در مدرسه، خانه و روابط اجتماعی را کسب کنند.

خلاصه کتاب بیش فعالی نوجوانان (کتاب کار)

بعضی مواقع نوجوانان بیش‌فعال فکر می‌کنند مانند بقیه نیستند، در صورتی که درست نیست. بیش‌فعالی چالش‌های زیادی را برای نوجوانان ایجاد می‌کند.کتاب بیش فعالی نوجوانان (کتاب کار)، راهکارهای مناسبی را برای مواجهه با آن چالش‌ها در اختیار مخاطب قرار می‌دهد. برای مثال، خواننده می‌تواند بعضی از اطلاعات پایه‌ای را برای ساختن انگیزه و اعتمادبه‌نفس بیاموزد و این می‌تواند به شما در رسیدن به هدف‌هایی که دارید کمک کند. کتاب بیش فعالی نوجوانان، شامل چهل فعالیت می‌شود که به رشد و پیشرفت نوجوانان بیش‌فعال در خانه، روابط اجتماعی و مدرسه کمک می‌کند.

ویژگی‌های کلیدی کتاب:

این کتاب کار برای استفاده مستقیم نوجوانان طراحی شده است و با زبانی ساده و قابل فهم، آن‌ها را گام به گام در مسیر خودیاری و خودتنظیمی هدایت می‌کند. همچنین، والدین می‌توانند با استفاده از راهنمایی‌های این کتاب، حمایت مؤثرتری از فرزندان خود به عمل آورند.

• تمرینات عملی و کاربردی برای افزایش تمرکز و توجه.
• استراتژی‌های مدیریت انرژی و کاهش تکانشگری.
• تکنیک‌هایی برای برنامه‌ریزی، سازماندهی و مدیریت زمان.
• راهنمایی برای بهبود روابط با خانواده و همسالان.
• مناسب برای نوجوانان ۱۳ تا ۱۸ سال.

دانلود نسخه PDF کتاب بیش‌فعالی نوجوانان این کتاب کار را از دست ندهید و به نوجوان خود در مسیر مدیریت بهتر ADHD و رسیدن به پتانسیل کاملش یاری رسانید.”

بخشی از کتاب بیش فعالی نوجوانان:

«اسکات بااینکه بیش‌فعالی داشت نمرات خوبی را در مدرسه کسب می‌کرد؛ اما همچنان در کلاس درس مشکل داشت؛ زیرا نمی‌توانست در یک مکان بنشیند و با دوستانش به شیطنت می‌پرداخت. هنگامی که معلمش متوجه شد که نشستن اسکات در کنار دوستانش مانع توجه او می‌شود، محل نشستن دانش‌آموزان را تغییر داد و این‌ گونه مشکل اسکات کمتر شد. معلم همچنین به او اجازه داد که بر روی یک توپ بزرگ بادی بنشیند و این‌گونه او می‌توانست در پشت میز خود به‌آرامی به اطراف حرکت کند که به او در داشتن تمرکز کمک می‌کرد.»

کتاب کار بیش‌فعالی ویژه نوجوانان یک کمک ضروری به نوجوانان بیش‌فعال، برای ساختن زندگی موفق است.

منبع جامع کتاب برای نوجوانان دختر و پسر با هر سلیقه + pdf رایگان

دانلود فایل ها